很多朋友已经返岗上班了，疫情期间上班要注意哪些防护问题你都知道了吗？

返岗上班之后，因员工聚集导致感染的事偶有发生。除了上图中提到的部分，这里再给大家9条建议，希望大家在细节上多加注意。

1.备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

「接触」是很多病毒的重要传播方式，因此保持手部卫生很关键。

冠状病毒不耐酸不耐碱，75% 酒精也可将其杀灭，所以，请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等产品。

如果没有这些，带块肥皂也可以，需要配合流水洗手。

2. 请备好口罩（建议至少备 3 个）。

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区又是人流密集的地方，带上口罩能有效隔离飞沫，预防感染。

3. 备好若干塑料垃圾袋或保鲜袋。

可以在行程中封装污染物，比如：戴过的口罩。

4.头发上、衣服上粘上冠状病毒会传染吗？新型冠状病毒，能在这些体外环境留存几天？

病毒在体外环境仍能存活一段时间，但不一定具有传染性。目前对于新型冠状病毒的生物学特性缺乏了解，有待进一步研究。

参照与其相似度极高的SARS 病毒的生物学特性作推测：
其在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面，均可存活 2～3 天；在室温 24 ℃条件下在尿液里，至少可存活 10 天。

然而，存活不代表一定有感染性。

研究表明：如果含高浓度SARS 病毒的飞沫落到易吸水材料上（如干燥纸张、棉布），5 分钟就不再有传染性了；如果落在不吸水材料上（如塑料、防水外套），需要 1 小时。

5.附近有确诊病例，使用公共厕所还安全吗？

基本安全，但有细节需要注意。 如果遇到衣服蹭到周围、接触到马桶圈的情况，这时候要额外做好洗手、衣物消毒的工作。

另外，公厕中也可能存在飞沫传播，请戴好口罩。

6.坐电梯、按电梯按钮，会感染病毒吗？

有接触性传染的可能。在使用电梯时，建议戴手套，或用钥匙接触电梯按钮。在电梯厢内，避免接触电梯扶手。

或者用手触碰按钮后，避免用手接触身上的其他任何部位，回家立即用肥皂或洗手液洗手，也能有效降低风险。

7.外出回家后，衣物要消毒吗？

一般只要不接触危险人群，衣物正常换洗即可；如果实在担心，有这么几种给衣物消毒的方法：

➊ 合适温度（56～75 ℃）和时间（30～90 分钟）的烘干机；
➋ 用紫外线灯照射 60 分钟；
➌ 含氯消毒液浸泡 5 分钟；
➍ 窗外自然环境通风 3 天；
➎ 太阳下晾晒 60 分钟以上。

PS：

挂烫机不推荐，温度和时长都不太达标。

8.外出后，需要洗头吗？

不用太担心。

根据「SARS 病毒在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活 2～3 天」的研究结论，我们推测病毒在头发上也可能存活 2～3 天。

又因为头发属于「不吸水材料」，所以推测含病毒的飞沫在头发上超过 1 小时就没有传染性了。

不过保险起见，可以选择带帽子，记得对帽子做相应消毒处理。

9.万一出现症状，还能出门上班吗？

如果出现了异常症状，请不要外出上班，应该尽快去当地的医院就诊（或联系医生），告知医生自己的情况：

需要警惕的症状有：
咳嗽，咳痰；
发热（体温 > 38℃）；
日常活动或休息时出现呼吸困难；
深呼吸时感到疼痛；
心跳加快；
感冒或流感好转后，突然病情恶化；
寒战。

在就诊过程中注意戴好口罩，准备好纸巾。

打喷嚏或咳嗽时不要用手捂嘴，正确做法是用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。